Мероприятие приурочено ко Дню города Омска и Дню физкультурника. Участникам конкурса необходимо было выполнить и снять на видео оригинальное упражнение либо комплекс упражнений таким образом, чтобы в сумме вышло 304 повторения.
Взвод омского центра подготовки личного состава Сибирского округа Росгвардии под руководством начальника физической подготовки и спорта майора Олега Попкова для участия в конкурсе выбрал комплекс силовых упражнений, который включал в себя подтягивание на перекладине, приседания, отжимания, упражнение на пресс и другие.